Dass Barfußlaufen gesund ist, dürfte wohl hinlänglich bekannt sein. Manche Menschen schwören förmlich darauf und sind im Sommer selten mit Schuhen anzutreffen. Das macht auch Sinn, denn Barfußlaufen verbessert die Körperhaltung, stärkt die Fußmuskulatur und wirkt obendrein wie eine wohltuende Massage. Eine gestärkte Fußmuskulatur ist enorm wichtig für den Rest des Körpers. Beschwerden in Beinen, Knien und im Rücken können die Folge sein, wenn sie geschwächt wird. Doch durch das Tragen von Schuhen werden den Füßen bestimmte Aufgaben einfach abgenommen, sodass es ganz klar ist, dass die Fußmuskulatur auf Dauer verkümmert.

Spaß am Barfußlaufen

Während manch einer auf das Barfußlaufen schwört, ist es für andere doch etwas befremdlich. Doch diese Skepsis möchten wir Ihnen mit unserem praxiseigenen Barfußpark Cottbus nehmen. In unserer Physiotherapie Praxis in Cottbus haben Sie die Möglichkeit, ganz entspannt barfuß über verschiedene Untergründe zu spazieren. Wir bieten Ihnen kurze Wege aus Stein, Kieseln, Erde, Holz und vielem mehr. Lassen Sie sich überraschen, wie wohltuend dieser kurze Gang für Sie und Ihren Körper ist und dass das Barfußlaufen doch sehr angenehm sein kann. Erden Sie sich, spüren Sie die unterschiedlichen Beschaffenheiten und genießen Sie die wohltuende Wirkung auf Körper und Geist.